Kamis, 11 April 2013
Diposting oleh
safira azura spenyossi
di
03.01
1. Bola Voli
a. Teknik dan
Strategi Bola Voli
Adalah cara memainkan bola dengan efesien dan
efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku yang bertujuan untuk
meraih kemenangan dalam suatu pertantingan.
b. Formasi
Permainan Bola Voli
Formasi dalam permainan bola voli harus dibagi rata
dalam setiap posisi sesuai dengan tugas dan fungsinya, yang dapat dibedakan
menjadi :
1) Smasher (SM) :
Penyerang utama
2) Set Upper
(SU): Pengatur serangan terhadap regu lawan
3) Libero :
Pemain bertahan
4) Universal :
Pemain serba guna
Sistem penyerangan ditinjau dari posisi penyerangan
dapat dibagi sebagai berikut :
1) Sistem
penyerangan dari tepi ( posisi 2 dan 4)
2) Sistem
penyerangan dari tengah (posisi 3)
3) Sistem
penyerangan kombinasi dari tepi dan tengah (posisi 2,3 dan 4)
Formasi penyerangan dapat dikelompokan sebagai
berikut.
1) Sistem 4 SM –
2 SU ( 4 Smasher dan 2 Set Upper)
a) SU1 – SU2; Set Upper ke-1 dan
ke-2.
b) SM1 – SM4; Smasher 1,2,3,dan 4.
c) SM1 dan SM2 berlawanan tempat
d) SM3 menbantu SM2
e) SM4 membantu SM1
2) Sistem 4 SM
- 1 SU – 1 U ($ Smasher, 1 Set Upper, 1 Universal)
a) SM1 adalh smasher terbaik
b) U dan SU selalu berlawanan
posisi
c) U dapat memberi umpan tetapi
kurang baik dibandingkan dengan SU, tetapi smas lebih baik dari pada SU.
d) SM1 dan SM3 mempunyai kemampuan
smas lebih baik dari SM2 dan SM4.
3) Sistem 6 SM –
1 SU ( 5 Smasher, 1 Set Upper)
a) SU harus bersilang dengan SM5
b) Selama SU berada dalam posisi
depan, SM1 atau SM2 harus ada di depan.
c) Bila SU tidak dapat mengumpan,
SM terdekat dengan bola bertugas mengumpan.
d) Dalam sistem 5 SM – 1 SU, tugas
SU sangant berat.
Pada permainan bola voli ada 2 kombinasi penyerangan
yang mana keduanya selalu dilakukan oleh berbagai tim di dunia. Adapun kombina
penyerangan tersebut adalah :
1) Switching (tukar tempat)
a) Arah jalan
pemain pada posisi 3 dan 4 saling bersilang pada waktu mereka berdua menuju
arah net untuk menyerang.
b) Penyerangan
yang berdiri pada posisi 4 berlari secepat mungkin menuju setter untuk
melancarkan set yang pendek.
c) Pemain
penyerang dari posisi 3 berlari di belakang penyerang yang berada pada posisi
4, dengan maksud memukul bola jenis set yang ketinggiannya medium.
d) Zariasi yang
paling sedidkit resikonya adalah bola yang ketinggianya medium, atau bola yang
dilambungkan tinggi-tinggi diatas menuju posisi 2.
2) Relay (penyerangan bertubi-tubi)
a) Penyerangan
yang menempati posisi No. 4 harus memukul bola yang ketinggiannya medium, yang
ditempatkan kira-kira satu atau satu setengah meter dibelakang net.
b) Pemain yang
mnempati posisi No. 3 loncat kira-kira satu meter dari tempat posisi setter.
c) Suatu
penyerangan yang aman dengan menggunakan bola yang ketinggiannya medium.
Label: olahraga
Subscribe to:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar